科学的运动有利于白癜风的治疗

　　科学的运动有利于白癜风的治疗，白癜风此类疾病，想要是非常的困难的且需要配合治疗的方法有很多，只有了解了运动的科学原理，才能收到的保健，以下的几招希望对白癜风患者有所帮助。

　　跳跃运动壮骨骼 每天坚持做上下跳跃的女性，科学的运动有利于白癜风的治疗，一年后骨密度增加，易发生骨折的髋部骨质密度增加30%。跳跃运动能加快身血液循环，而且地面的冲击力又能激发骨质的形成。只要坚持每天做50次这种运动，就能防止骨质疏松症。也可采用跳绳的方式，或者交替进行。

　　咀嚼运动防痴呆 一般认为,痴呆症是脑细胞慢性衰亡的结果，科学的运动有利于白癜风的治疗，而咀嚼运动可增加头面部的血液循环，使脑细胞获得更多的血液，从而延长其寿命，防止痴呆。因此，平时可多做叩齿动作，代替进餐时的咀嚼，只要持之以恒，即可受益。

　　眨眼运动增视力 人到中老年，视力多有不同程度的衰退，可以通过多做眨眼运动来延缓。做时收心定神，放松身，然后用力闭眼，再睁开，反复进行。一闭一开如同眨眼。闭眼时眼眶要特别用力，心思集中于眼睛，睁眼时尽量放松，每次锻炼5分钟，每天至少3至4次。